Стас, после таких слов ты обязательно должен взять реванш)

_________________
Blade:Almaz Off
Forehand: Butterfly Spin Art Red 1.7
Backhand: Butterfly Spin Art Black 1.9

не дядя Вов ....мои ножки не выдержали 2-х дневного 5 километрового забега на асфальте )))

_________________
Blade: Tibhar Stratus Power Wood
Forehand: Xiom Omega IV Euro
Backhand: Nittaku FastArc S-1 Red 2.0

Ну кто же так делает?во всем-нужна постепенность!Начинать надо со 100м и каждый день прибавлять по 100..а ты -сразу 5км-без всякой подгтовки.. это все равно-что штангу 100кг сразу тягать...

Я в прошлом году так же бегал и все нормально было , в этот раз видимо где-то не так наступил ))) Ну ничего уже лучше ))) Постепенность ?!?! Не , не слышал )))))))

_________________
Blade: Tibhar Stratus Power Wood
Forehand: Xiom Omega IV Euro
Backhand: Nittaku FastArc S-1 Red 2.0

Постепенность-во всем нужна .Стасик.Ты же не побежишь 5км сразу-со скоростью Олимийского чемпиона -за 12 с небольшим минут?Просто для тебя такой темп-очень плохо закончится.для твоей жизни.а не только для мышц.Хотя теоретически.занимаясь бегом ежедневно и постепенно.как и теннисом-ты можешь достичь определённых высот,заложенных генетически в твоём организме.Но нужна-постепенность во во всем.

Просто порой хочется всего и сразу ))) Я не могу сказать что устал от этих забегов , просто где-то неудачно наступил , свои силы стараюсь рассчитывать без фанатизма , хотя конечно бывает перебарщиваю )))

_________________
Blade: Tibhar Stratus Power Wood
Forehand: Xiom Omega IV Euro
Backhand: Nittaku FastArc S-1 Red 2.0

Вот и я Стас-в молодости-в очень многом перебарщивал.о чем сейчас очень жалею... "безумные ночи".работа по 12 часов на пределе.игра в футбол -до посинения.да еще бегал по 15км.а не по 5-как ты... Здоровье теперь-не очень,хотя внешне по мне -не видно..

НО все же куда лучше ,чем пить пивасик на лавочках вечерами и с огромным пузиком ходить

_________________
Blade: Tibhar Stratus Power Wood
Forehand: Xiom Omega IV Euro
Backhand: Nittaku FastArc S-1 Red 2.0

Тренировка показала что к хардбатовским ракеткам наиболее быстро приспосабливаются люди с наиболее правильной техникой.
Поэтому наилучшие результаты среди тренировавшихся были у Илюхи. Хотя в конце тренировки уже практически все более менее держали мяч.

_________________
Blade: Imperial Master Line ALL
Forehand: Xiom Yanus DF 1.5
Backhand: Xiom Yanus DF 1.5

Илья тот еще вращатель

_________________
Blade: Tibhar Stratus Power Wood
Forehand: Xiom Omega IV Euro
Backhand: Nittaku FastArc S-1 Red 2.0