Здоровое питание и похудение.
Забота о здоровье - одна из причин которая толкает человека к занятию спортом. Настольный теннис в частности воспринимается, как инструмент для поддержания здоровья или для его восстановления. С первого взгляда, может показаться, что ничего затейливого в настольном теннисе нет. Передвигайся вдоль стола, да двигай руками, но это только сначала. На самом деле, настольный теннис это сочетание разнообразных физических активностей. И данный вид спорта по своей нагрузке не сильно отличается от футбола или волейбола. Каждый спорт уникален и индивидуален. Каждый человек сам для себя выбирает, что поддержит в его теле «здоровый дух».
В данной статье будет подборка видео-роликов, в которых будет рассказано о влиянии нагрузок и продуктов питания на организм. Особенно полезны данные видео тем, кто стремится к похуданию.
Эти видео выбраны потому что, в их создании присутствует научный подход. Тезисы и советы подкреплены исследованиями и имею научные обоснования. Иначе говоря, это компиляция знаний и исследований, которая удобно и доходчиво изложена.
|