Отличный подарок теннисисту на новый год!

Настольный теннис в Саратове :)

Текущее время: 09 дек 2022, 01:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Упражнения для тренировок
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 19:22 
Не в сети
Чемпион
Чемпион
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:38
Сообщений: 2116
Изображения: 0
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 336 раз.
Тут собраны 22 упражнения для тренировок за столом.

_________________
Руки ... крылья ... Главное - ноги!



За это сообщение автора smirnoww поблагодарил: chop (26 июл 2020, 14:34)
  Рейтинг: 7.14%
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для тренировок
СообщениеДобавлено: 14 апр 2013, 20:18 
Не в сети
Пан чемпион!
Пан чемпион!

Зарегистрирован: 31 дек 2011, 07:08
Сообщений: 7273
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 294 раз.
Почитал бы с удовольствием,да написано тарабарским языком,то бишь по-английски!Хоть бы по немецки было!А то я по английски-только сенк ю знаю.Думаю,что и большинство-тоже.Вообще литературы по наст.теннису-море сейчас.Извиняюсь,есë что не так!Сам учился по китайской книге.Очень полезное видео есть-50 Китайских уроков.Одно плохо-смотреть то можно,слушать-только тем-кто Китайскую лексику освоил.
:-)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для тренировок
СообщениеДобавлено: 15 апр 2013, 08:37 
Не в сети
Чемпион
Чемпион
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:38
Сообщений: 2116
Изображения: 0
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 336 раз.
vladbar2007 писал(а):
Почитал бы с удовольствием,да написано тарабарским языком,то бишь по-английски!

Буду переводить понемногу и выкладывать сюда. Времени совсем мало.
От помощи не откажусь. Если кто пару упражнений выложит с переводом, буду признателен.


PS Англо-русский словарик терминов настольного тенниса

_________________
Руки ... крылья ... Главное - ноги!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для тренировок
СообщениеДобавлено: 16 апр 2013, 17:26 
Не в сети
Чемпион
Чемпион
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2011, 08:36
Сообщений: 3427
Изображения: 0
Откуда: Энгельс
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 385 раз.
Мы на последней тренировке с Серегой Коротченковым делали след. упражнение - фактически это треугольник входе которого меняется тип удара с последующим свободным розыгрышем:

1. Первый удар - накат справа по диагонали;
2. Партнер возращает срезкой по диагонали;
3. Далее ты играешь по прямой, пытаясь поднять срезку ударом с верхним вращением;
4. А потом свободная игра с целью выйграть очко

Тоже самое потом слева. Сочетается и отработка ударов и игра.
В принципе можно придумать что угодно, лишь бы тренировка была интересной и полезной)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для тренировок
СообщениеДобавлено: 16 апр 2013, 17:46 
Не в сети
Чемпион
Чемпион
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 19:38
Сообщений: 2116
Изображения: 0
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 336 раз.
спасибо, Сергей, сейчас попробуем. ;)

_________________
Руки ... крылья ... Главное - ноги!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнения для тренировок
СообщениеДобавлено: 16 апр 2013, 23:52 
Не в сети
Пан чемпион!
Пан чемпион!

Зарегистрирован: 31 дек 2011, 07:08
Сообщений: 7273
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 294 раз.
Полезное.Предложил бы вам то же самое,только без свободного розыврыша,а смену возврата!Если первый делает 2 удара,2ой-принимает,то через 2 удара-меняйтесь!Можно,в качестве промежуточного удара испойхьзоваать срезку.Настоящую пользу приносит моделирование различных игровых ситуаций,которых-множество.И отрабатывать до уверенного выполнения каждым из соперников!Подача,короткий прием,срезка,начало атаки топсом и попытка завершающего удара или топсудара.Реально способствует росту мастерства!И мой вам всем совет!Начинайте любое упражнение- с подачи! Этим вы сэкономите очень много времени и научитесь хорошо и правильно подавать!



За это сообщение автора vladbar2007 поблагодарил: Grunger (17 апр 2013, 08:45)
  Рейтинг: 7.14%
Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Авторские права на весь оригинальный контент, фотографии, логотипы и слоганы:
Саратовская любительская лига по настольному теннису, tt-saratov.ru© 2011-2017

При использовании материалов и фотографий ссылка обязательна