Отличный подарок теннисисту на новый год!

Настольный теннис в Саратове :)

Текущее время: 09 дек 2022, 02:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Упражнение для защитников
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 11:57 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 07:53
Сообщений: 1748
Изображения: 0
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 94 раз.
Дело было вечером, делать было нечего!
упражнение by slimsteak - 3Mb
упражнение by granger - 2Mb
Если удары слева и справа чередовать, занимая каждый раз правильную позицию, то это плюс к повышению выносливости работы ног ;-)

_________________
no drink, no smoke! make sport!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнение для защитников
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 19:13 
Не в сети
Чемпион
Чемпион
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 19:24
Сообщений: 1679
Изображения: 1
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
Залил на ютуб

[video]http://www.youtube.com/watch?v=8lTpQnpRflQ[/video]

[video]http://www.youtube.com/watch?v=sly2NqTcrpI[/video]

_________________
Если вы любите играть в настольный теннис, смотреть видео прошедших игр или хотите купить инвентарь по настольному теннису – мы всегда поможем вам. Обучение, соревнования, результаты чемпионатов по настольному теннису. Всегда рады видеть вас здесь! tt-saratov.ru
---
не забываем ставить Изображение тем постам, которые вам понравились!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнение для защитников
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 19:16 
Не в сети
Чемпион
Чемпион
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 19:24
Сообщений: 1679
Изображения: 1
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 144 раз.
ну вы маньяки :shock:

_________________
Если вы любите играть в настольный теннис, смотреть видео прошедших игр или хотите купить инвентарь по настольному теннису – мы всегда поможем вам. Обучение, соревнования, результаты чемпионатов по настольному теннису. Всегда рады видеть вас здесь! tt-saratov.ru
---
не забываем ставить Изображение тем постам, которые вам понравились!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнение для защитников
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 21:42 
Не в сети
Чемпион
Чемпион
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2011, 19:40
Сообщений: 861
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 72 раз.
Я еще раньше по дому ходил и ударом старался свет вкл или выкл , короче по выключателю бил точность отрабатывал )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Только меня маньяком не называйте ))

_________________
Blade: Tibhar Stratus Power Wood
Forehand: Xiom Omega IV Euro
Backhand: Nittaku FastArc S-1 Red 2.0


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнение для защитников
СообщениеДобавлено: 05 янв 2012, 06:17 
Не в сети
Модератор
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 07:53
Сообщений: 1748
Изображения: 0
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 94 раз.
stasgalkin2010 писал(а):
Только меня маньяком не называйте ))

если не маньяк, то кто?)))))
Видел продают маркировочные веревки для обозначения целей на столе. Но свет выключать гораздо эффектнее конечно)))))

ролики забавно смотряться, мячик почти не видно))

_________________
no drink, no smoke! make sport!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнение для защитников
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 23:54 
Не в сети
Эксперт
Эксперт

Зарегистрирован: 16 янв 2012, 22:37
Сообщений: 188
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Есть способ сделать упражнение показанное на видео еще эффективнее.Рядом со стенкой поставить небольшую миску с полотенцем.Суть в том чтобы подрезать так чтоб мяч попал в миску после отскока от стены.При подрезке получается сильное нижнее вращение.Чем лучше подрезка.тем ближе будет отскок от стены.Можно рассчитать примерно траекторию.Упражнение должно помочь улучшить контроль при подрезке.Итак первым движением делаем накат справа или слева . справа или слева вторым движением подрезаем.Хорошая подрезка ни кому еще не мешала.Успехов.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Авторские права на весь оригинальный контент, фотографии, логотипы и слоганы:
Саратовская любительская лига по настольному теннису, tt-saratov.ru© 2011-2017

При использовании материалов и фотографий ссылка обязательна